Lena Mazur

Jestem psychologiem o specjalności klinicznej. W swojej pracy integruję podejście psychodynamiczne i humanistyczne z technikami terapii ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Dysponuję rzetelną, naukowo zweryfikowaną wiedzą na temat traumy oraz jej wpływu na zdrowie psychiczne, fizyczne i społeczne, a także na funkcjonowanie i zachowanie klienta. Pracuję w perspektywie holistycznej, postrzegając człowieka jako całość, w której przekonania, emocje, ciało, doświadczenia życiowe oraz funkcjonowanie układu nerwowego wzajemnie na siebie oddziałują. W procesie uwzględniam między innymi techniki midfulness, elementy pracy z ciałem (inspirowane podejściem Aleksandra Lowena) oraz aktualne ustalenia neuronaukowe. Zależy mi na tworzeniu bezpiecznej przestrzeni opartej na empatii, zaufaniu i autentycznym zainteresowaniu wewnętrznym światem klienta. Z otwartością i wrażliwością przyjmuję także trudne oraz wstydliwe doświadczenia – moją intencją jest ich zrozumienie, bez ocen i narzucania własnych interpretacji. Zależy mi na budowaniu relacji, w której obok uważności i powagi jest również miejsce na humor, pomagający oswoić trudne emocje. Oprócz tego w swojej pracy kieruję się inkluzywnością wobec osób neuroróżnorodnych (ADHD, spektrum autyzmu), osób LGBTQ+ oraz tych pochodzących z różnych środowisk i kręgów kulturowych. Ważne jest dla mnie tworzenie przestrzeni wolnej od ocen, w której każda osoba może czuć się zrozumiana i traktowana z szacunkiem dla swojej tożsamości. Zwiń