Kategoria: Psychoedukacja

Zanim przejdziemy do negatywnej strony snu (czyli tego, co dzieje się z Twoim organizmem i zdrowiem psychicznym kiedy jest go za mało) skupmy się na tym, dlaczego sen jest tak ważny.

Obecna sytuacja na świecie może budzić w nas poczucie braku bezpieczeństwa i kontroli.

Coming out to ważny i często trudny moment w życiu wielu osób. To proces dzielenia się z bliskimi swoją tożsamością seksualną lub płciową.