Jacek Małecki

Z wykształcenia i powołania jestem psychologiem. Przygotowanie do wykonywania zawodu zdobyłem podczas studiów magisterskich na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, półrocznego kursu z zakresu interwencji kryzysowej organizowanego przez Instytut Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz kursu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach I stopnia. Od 2024 roku zdobywam też kompetencje psychoseksuologa podczas podyplomowych studiów z seksuologii klinicznej prowadzonych przez Uniwersytet SWPS w Warszawie.

Moje doświadczenie obejmuje uczestnictwo w stażach prowadzonych przy organizacjach pozarządowych oraz w ambulatoryjnej poradni przyszpitalnej, w czasie których doskonaliłem umiejętności udzielania wsparcia psychologicznego, oraz pracę jako wolontariusz telefonu zaufania dla osób dorosłych. Obecnie pracuję jako konsultant telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży, jako psycholog w Fundacji Niepodzielni i w dalszym ciągu poszerzam swoje kompetencje w zakresie udzielania profesjonalnej pomocy. Najważniejszą wartością, którą kieruję się w pracy, jest dla mnie szacunek dla wyjątkowości drugiego człowieka — świadomość, że każdy ma prawo doświadczać swojego życia w sposób odmienny.

Jako psycholog nieposiadający jeszcze przygotowania terapeutycznego, nie będę w stanie zaproponować Ci pracy polegającej na dotarciu do najgłębszych źródeł Twojej trudności. Mogę jednak wesprzeć Cię w tym, co wydarza się teraz, wspólnie z Tobą poszukać sposobów, jak lepiej sobie z tym radzić i postarać się lepiej zrozumieć Twoje bieżące doświadczenie.

W ramach moich konsultacji mogę zaproponować Ci dwa sposoby pracy:

Proces pomocy psychologicznej — wspólnie rozpoznajemy wiodącą trudność, która obecnie stanowi dla Ciebie wyzwanie i której najbardziej potrzebujesz się przyjrzeć. Umawiamy się na cel, na rzecz którego będziemy pracować. W pracy, oprócz towarzyszenia Ci w tym, co przeżywasz, mogą pojawić się propozycje zadań i eksperymentów, które mają Cię do tego celu przybliżyć. W trakcie ostatnich spotkań postaramy się ocenić, na ile udało się nam zbliżyć do obranego celu i jak kontynuować tę pracę samodzielnie.

Proces wsparcia psychologicznego — jeśli temat, z którym przychodzisz, nie jest dla Ciebie w pełni jasny, w ramach spotkań możemy wspólnie go odkrywać. Spotkania polegają na towarzyszeniu Ci w tym, co aktualnie przeżywasz, oraz wspólnym odkrywaniu, jakie ma to dla Ciebie znaczenie. Szukamy głębszego zrozumienia Twoich doświadczeń i wartości, którymi chcesz się kierować, co może przynieść lepszą orientację we własnym życiu — rodzaj drogowskazu, z którym łatwiej jest przez życie iść.

Opisane wyżej sposoby pracy nie wykluczają się i mogą się wzajemnie uzupełniać.

W swojej pracy staram się tworzyć bezpieczną przestrzeń dla osób przynależących do różnych grup wyznaniowych oraz mniejszościowych - w tym dla osób LGBTQ+.

Jeśli to, co przeczytałeś, wydaje się odpowiadać Twoim potrzebom — zapraszam Cię na pierwszą konsultację. Będzie to okazja do przekonania się, czy jestem specjalistą, z którym chcesz współpracować, a także do zastanowienia się, jaki sposób pracy będzie dla Ciebie najbardziej pomocny w obecnej chwili.