Cześć. Jestem Tomek. Moje doświadczenie z depresją nauczyło mnie, że zdrowienie to proces – wymagający czasu, wsparcia i nadziei na zmianę. Dzisiaj dzielę się tym, czego nauczyłem się podczas własnego zdrowienia, by wspierać innych w pokonywaniu trudnych momentów. Wierzę, że rozmowa i towarzyszenie mają realną moc – pomagają odzyskać kontrolę, nazwać emocje i znaleźć sens … Continued
Kim jestem? Towarzyszem na drodze do równowagi. Jestem osobą, która dzięki własnemu doświadczeniu kryzysu zdrowia psychicznego rozumie, jak wygląda kryzys i proces wychodzenia z trudności. Nigdy nie oceniam – wspieram, słucham i towarzyszę. Uczę żyć z kryzysem. Pomagam odnaleźć nadzieję i sens tam, gdzie chwilami jej brakuje, oraz wzmacniam w budowaniu codziennych zasobów i umiejętności … Continued
Jako asystent zdrowienia wspieram osoby w trudnych momentach, dzieląc się własnym doświadczeniem kryzysu psychicznego. Pomagam lepiej zrozumieć chorobę oraz dostrzec, jak – paradoksalnie – może ona prowadzić do głębszej samoświadomości i pozytywnych zmian w życiu. Systematyczna praca nad relacją z samym sobą wzmacnia naszą odporność psychiczną oraz pozwala zdobyć wiedzę opartą na doświadczeniu, którą możemy … Continued
