Kategoria: Psychoedukacja

Znalezienie odpowiedniego psychoterapeuty nie zawsze jest proste i szybkie, ale podzielimy się wskazówkami, dzięki którym będzie Ci łatwiej. Na pewno pomoże Ci wcześniejsza konsultacja z Psychologiem lub Lekarzem Psychiatrą

Jesień i zima to czas, kiedy możesz odczuwać znaczące pogorszenie samopoczucia oraz spadek energii. Bardzo często wraz ze spadkiem energii mogą pojawić się problemy związane z codziennym funkcjonowaniem, trudności ze skupieniem